¿Tener amigos felices y saludables previene la depresión adolescente?

Resumen y traducción,  Dr. Julio Cukier

placa ados

En un estudio publicado por la Royal Society of London sobre  depresión en la adolescencia se concluye que  la relación de los adolescentes con pares  que tienen actitud positiva, hábitos saludables y estado de ánimo acorde va asociado con disminución del riesgo de depresión; y en los casos de adolescentes con depresión que pertenecen a grupos de pares con actitud y estado de ánimo positivos la recuperación es más rápida.

No se mostró que tuviera la misma influencia si el grupo de amigos de un adolescente presenta características opuestas, sin actitud positiva ni conductas saludables. En estos casos no empeora la probabilidad de depresión ni aumenta el  tiempo de recuperación si el adolescente ya estuviera deprimido.

Según estos resultados el buen ánimo de los que rodean a un adolescente es  “contagioso” pero el mal ánimo no lo es.

El estudio incluyó 3084 adolescentes de escuela secundaria en un período de 6 a 12 meses en que fueron estudiados sus comportamientos. La depresión es uno de los problemas emocionales de mayor prevalencia  actualmente en la sociedad. Uno de los factores asociados a los cuadros depresivos es el aislamiento social

Los resultados del trabajo mostraron que el hecho de  tener  5 o más amigos “positivos” disminuye a la mitad el riesgo de caer en estados de depresión. Y más aún si el número de amigos positivos supera los 10; en este caso la recuperación de un cuadro depresivo es aún más rápida.

Se estima que los que interactuaron en forma positiva con el que presentó  depresión generaron un vínculo que culminó en un aporte positivo para el estado de ánimo y para salir del aislamiento social generado por el cuadro depresivo. Se concluye que en la adolescencia el soporte social es crucial para el bienestar emocional.

Bibliografía:
Hill EM, Griffiths FE, House
T. 2015 Spreading of healthy mood in adolescent social networks. Proc. R. Soc. B 282:
http://dx.doi.org/10.1098/rspb.2015.1180

Datos y cifras –  Organización Mundial de la Salud (OMS)

La depresión es un trastorno mental frecuente. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.

La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad.

La depresión afecta más a la mujer que al hombre.

En el peor de los casos, la depresión puede llevar al suicidio.

Hay tratamientos eficaces para la depresión.

La OMS pide que se preste mayor atención a la salud de los adolescentes.

Los traumatismos causados por el tránsito, el VIH/sida y el suicidio figuran entre las principales causas de mortalidad; la depresión es la primera causa de enfermedad y discapacidad.

 

 

 

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